Un
concepto de pretemporada es
fase anterior al
inicio de la
competición, cuyo objetivo fundamental
es la adquisición del nivel individual
que permita iniciar
la temporada deportiva con
el rendimiento esperado. Un entrenamiento de futbol debería ser una
simulación de las situaciones que se dan
en un partido, por
ello el realizar una
pretemporada donde lo
físico prevalece en un 80 %
sobre lo
técnico - táctico me
parece exagerado. Todo entrenamiento debe basarse
en la progresión, pero si
solamente lo vemos desde el
punto de vista
de las capacidades
condicionales es como cercenarnos una
parta esencial de lo que este deporte
requiere. El futbol
sudamericano en las últimas décadas
ha querido parecerse o
quizá emular un poco al fútbol
europeo en lo que a
métodos y formas se refiere
y hoy quizá lo haya
superado en lo funcional,
pues los jugadores
argentinos, uruguayos, están súper entrenados físicamente y
las estadísticas los presentan
al top preparados físicamente por sobre
los jugadores que pertenecen a
las grandes ligas
europeas, lo cual puede ser
muy importante, pero a su
vez va en
detrimento de aquello que
siempre se caracterizó en este
tipo de jugadores, que
es la calidad ,
la forma de jugar, el
talento en la creación, ya
que sin dudas el
lado físico le va
quitando la brillantez a la respuesta
técnica que es fundamental.
En el
periodo de construcción se prevé un aumento progresivo de la cantidad de
carga de trabajo para
el desarrollo de las capacidades
físicas de base (resistencia
aérobica, fuerza general)
que generalmente en los primeros 7 días de pretemporada
se intercalan con trabajos
de técnica individual,
carreras con el balón,
en pendientes o
con obstáculos y
con circuitos técnicos - físicos.
El periodo de
transformación, es donde se
elevan las cargas buscando la mayor
capacidad aérobica, la potencia, la
fuerza general y
explosiva y a su vez
se comienzan los
trabajos táctico a intensidad de partido,
tanto en espacios reducidos, como
en campo grande. El plan de
trabajo viene estructurado
de manera tal
que el balón se encuentre ya desde el primer momento en
función lo cual será
de gran utilidad
nos solo por
su respuesta en
lo que a técnica
se refiere, sino
porque al jugador le
será ameno y encontrará
mayor diversión, no nos olvidemos que
el futbolista siempre quiere
jugar, por ello
se sentirá mejor que realizar
una rutina donde
lo físico prevalece s por sobre
todo lo demás. Las
pretemporadas vienen estudiadas
de acuerdo al
campeonato y torneos que el
e quipo tenga que
realizar, por ello
es muy común
que los preparadores
físicos hablen de una preparación destinada a cubrir cierta cantidad de partidos, más
que generalizar el
trabajo hablando de año
calendario. Desde el punto de
vista de la organización, es el DIRECTOR
TECNICO quien sugiere y
determina el trabajo
que se realizará, dando así sus
directrices al
cuerpo de preparadores físicos,
que vienen liderados
por el PF designado, quienes
estudiaran las formas, la
periodización, los procedimientos. Será
el DIRECTOR TECNICO también quien
elija el lugar, el hotel y
,los campos de juego
de acuerdo a su programación
inicial, la cual
vendrá descrita de manera formal
en el planning
de trabajo que
quedará como dossier
en los archivos del
departamento futbolístico del
club. La pretemporada en
muchos caos resulta “Dura” para
el jugador por
sobre todo cuando
la intensidad es demasiada y el uso
del balón es escaso.
La
pretemporada tiene que ser un
modelo en el cual
el jugador se encuentra a
gusto, predispuesto a, a que sea
exigente, pero que no llegue a ser pálida en
el pensamiento, pues
la motivación en este caso, debería ser excelente, pero a
veces y sobre
todo antes de comenzar la pretemporada es todo lo contrario
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